Психологический тренинг

     В ДОУ педагогом-психологом Цыбулевой Ю.Ю, был проведен тренинг по профилактике эмоционального выгорания  педагогов "Я все могу". Цель - создание условий для сохранения и укрепления психологического здоровья педагогов, формирование навыков регуляции психоэмоциональных состояний, профилактика эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
      Тренинг поспособствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе, к жизни и повышению мотивации к профессиональной деятельности.
     Участники в ходе тренинга живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального сгорания  и конфликтов на работе. Для педагогов  была предоставлена информация о стадиях профессионального выгорания, симптомах выгорания и продемонстрированы упражнения направленные на борьбу со стрессом на работе. Особенно коллеги  отметили упражнения направленные на релаксацию.
     Заинтересовали и вызвали много вопросов упражнения направленные на управление дыханием.  
    Педагоги  высказали много пожеланий для тренингов в дальнейшем. После проведения тренинга  многие отметили  снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах.